按节目形态分栏，不按平台分栏。同一个栏目里，你能看到不同电视台、不同平台的节目并排摆放。
以下为近期更新活跃、观众回看率较高的节目，每档都标注了类型、更新节奏与口碑分。
真人秀
9.1
六位嘉宾在无人山区只带三样工具生存三天，没有剧本提示，全靠临场反应。
音乐竞演
8.8
独立乐队与小众唱作人同台，一首原创加一首改编，现场收音不做后期修音。
语言类
8.6
脱口秀新人轮番上场，每期一个生活议题，五分钟一个段子，节奏干脆。
生活观察
8.9
独居青年的深夜食堂，每期教一道二十分钟能做完的家常菜，成本不超过三十元。
旅行纪实
9.0
只坐绿皮火车，只在小站下车，一集一个县城，记录路上遇到的人和三顿饭。
职场实验
8.4
主持人真去不同行业顶岗一天，从冷链仓库到婚礼跟拍，不体验不知道有多累。
真人秀
8.2
四个陌生人合租一百天，房租AA、家务轮值，所有矛盾不剪辑，直接放到镜头前。
音乐竞演
8.7
规则只有一条：不许唱热门金曲。选手必须从冷门曲库里挑歌重新编曲。
把更新时间记牢，比收藏一堆链接更管用。下表按周一到周日排列，均为北京时间。
| 星期 | 节目 | 类型 | 时间 |
|---|---|---|---|
| 周一 | 慢车到站（重播） | 旅行纪实 | 22:00 |
| 周二 | 一个人的厨房 | 生活观察 | 21:00 |
| 周三 | 今晚谁在说 | 语言类 | 20:00 |
| 周四 | 这活儿我能干 | 职场实验 | 19:30 |
| 周五 | 深夜live house | 音乐竞演 | 22:00 |
| 周六 | 合租第一百天 | 真人秀 | 20:00 |
| 周日 | 翻唱禁止区 | 音乐竞演 | 21:30 |
这里是编辑组长期整理片单时摸索出来的判断方式，写出来供你参考。
一集四十分钟以上、更新又慢的节目，适合周末集中看；二十分钟左右、周更的，适合睡前随手放。片子再好，塞不进你的时间表也白搭。
综艺好看与否，很大程度上取决于嘉宾之间能不能产生反应。固定班底是否互补、飞行嘉宾是否只来走过场，头两期就能看出来。
音乐类和语言类节目尤其明显：现场收音、观众反应、剪辑节奏，能反映制作方对节目本身的信心。全程靠后期烘托的，通常撑不过三期。
